|
Örömömre szolgál, hogy bemutathatom neked a megújult lapomat, amelyet azért hoztam létre, hogy csakis olyan cikkeket és grafikákat készítsek, amelyek engem és - reményeim szerint - téged is érdekelni fog. Amit tudnod kell a B&C-ról: fő témája továbbra is az egészséges/fitt élet lesz, továbbá szerepet kap az oldalon egy kevés grafika, amely nem a g-portálos design készítést jelenti - később ezt meg is fogod látni -, illetve olyan cikkek, haulok és egyéb finomság, amely engem érint vagy érdekel. Kívánom, hogy érezd jól magad és látogass vissza többször is! ♡
| |
|
Alapműveltséget megkövetelő "szabályok" vannak. Egy dologért viszont harapok: NE KÉRJ CSERÉT! Nincs lehetőség rá és egyelőre nem is tervezem! Megértésedet köszönöm ♡
| |
|
Kiemelt helyet szeretnék biztosaítani azoknak a lapoknak, amelyeket nap, mint nap követek. Mindannyiuk egyéniség és megvan a saját stílusuk, talán eltérnek az enyémtől, talán nem, a lényeg, hogy megéri meglátogatni Őket is. Biztosra veszem, nem csalódsz bennük!
Marianna # Niki # Florae # Regina # Elsie
| |
|
A közösségi oldalak egy részén jómagam is megtalálható vagyok. Az alább látható kis dobozok elvezetnek oda téged. A tumblr-nek kiemelkedő szerepe van, hiszen az oldal aloldalát képviseli (telis-teli sportos és inspiráló képekkel), a weheartit-on pedig a divat is megjelenik. Ha személyesebb kérdésed van, akkor mindenképpen írj e-mailt (naponta nézem, így nem maradhatsz válasz nékül). ♡
| |
|
Bármiféle kérdés, óhaj-sóhaj esetén, a lentebb megadott linkre írj. Vendégkönyvként is funkcionál, bár tanács esetén én jobban preferálom az e-mail címet, hiszen ott sokkal személyesebben tudok válaszolni, de ha nincs időd az emailel bonyolódni, nyugodtan írj az alábbi kis könyvecskébe.
♡ LET ME WRITE TO YOU ♡
| |
|
Minden grafika, amely a lapon található, tőlem származik. Ha úgy adódik, hogy mégsem, azt mindenképpen kiemelem és forrásként feltüntetem a Contact elnevezésű menüben. 100%-ig saját koncepciókat alkalmazok, inspirációként csakis külföldi lapokat nézegetek - bár inkább a való élet adja az ötleteket - . Bármilyen elégedetlenséggel bátran fordulj hozzám, lehetőleg kultúráltan! ♡
| |
|
2014.10.11. 16:05
2014.09.20. 11:46
2014.09.18. 18:19
2014.09.14. 21:20
2014.09.12. 10:59
| |
|
|
|
When you lose motivation2014.09.12. 10:59, Kate
Mindannyiunkkal megesett már az, hogy elfogyott az a kis szikra, ami előre hajt minket. Ez lehet a sporttal, a tanulással, az étkezéssel, egyszóval bármivel kapcsolatos. Mivel a motiváció általában belülről jön, ezért fontos, hogy ne ostorozd magad, ha egy reggel felkelsz és úgy érzed, hogy ma aztán semmihez nincs kedved, de még felkelni sem.
Amit most le fogok írni, az főként a sporttal és az étkezéssel lesz kapcsolatos, de ugyan ezek a "szabályok" vonatkoznak, az élet bármely más területére. Mikor úgy érzed, hogy egy tál pudinggal vagy egyszinten (vagy még rosszabb), nem kell elkenődni. Sosem arra kell gondolni, hogy én egy semmirekellő, naplopó vagyok, aki semmire nem fogja vinni, akinek nincs kitartása...stb. Ez így , egy az egyben nem igaz!
Fontos, hogy ha belevágsz a sportba, vagy az egészséges étkezésbe, akkor megfelelőképpen motivált legyél. Erről már írtam ebben a cikkben, nem írom le újra. Ha nincs belső motiváció, nincs siker! Ezért is szoktam hangúlyozni, hogy ha úgy adódik, hogy nem találod a belső összhangot, akkor újra meg kell keresned: ez lehet jóga, meditáció, egy jó film, könyv...tehát bármi, ami újra felizzítja benned. azt a bizonyos kis szikrát.
Kanyarodjunk vissza az eredeti témához: tehát, ha pudingnak érzed magad, mindenképpen békélj meg ezzel. Furán hangzik, de az, hogy ostorozod magad, nem fog előrébb vinni. A motiváció is olyan, mint egy hullámvölgy, egyszer fent, egyszer lent! Egyik nap elszánt vagy, megállíthatalan és legyőzhetetlen, másik nap pedig megeshet, hogy tunyulsz egész nap és még így is fáradt és erőtlen vagy. Ha az utóbbbi gyakoribb, mint a előbbi, akkor ezeken a napokon kötezelő beiktatnod valami közös programot a barátokkal, beülni egy kávéra, elmenni biciklizni, kutyát-macskát sétáltani...tehát egy olyan programot, ami kimozdít ebből az állapotból.
Motivációt találni könnyű, de elkezdeni keresni (és nyitottnak lenni az új dolgokra), az nehéz! Ha feladtad a célod, hogy Te már sosem leszel izmos/vékony/szálkás vagy sosem fogsz rendesen étkezni, akkor adj egy tockost magadnak, vegyél egy nagy levegőt és szándékosan törj ki a negatív aurádból! Minden előrhető és minden egyszerű, Mi emberek bonyolítjuk a velünk történő dolgoka, de szerencsére meg van rá a képességünk, hogy ne adjuk fel és mindig talpra álljunk! ♡
| |
|
|