Rengeteg embert ismerek aki - szó szerint mindennap -, bal lábbal kel fel reggelente. Egy-egy ilyen nap nem is vészes, hiszen mindenkivel megeshet, hogy rossz hangulatban van reggel, viszont sokkal kellemesebb úgy kezdeni egy napot, hogy kicsattansz a jókedvtől és az energiától (létezik egyáltalán ilyen?).

Légy hálás minden reggeledért, hiszen ismét felkeltél és egy újabb lehetőséget kaptál arra, hogy bizonyíts. Egy újabb tiszta lap! Összeszedtem neked azokat a dolgokat, amelyek engem vidítanak fel reggelenként és azt tanácsolom, hogy Te is írj egy listát azokról a dolgokról, amelyeket szeretsz csinálni és sződd bele a reggeleidbe.

Reggeli. A legszebb indítása egy kellemes napnak! Nem kell megtömnöd magadat, éppen csak annyit egyél, hogy energiát adjon. Üres gyomorral nehéz koncentrálni és hiszed vagy sem, de sokkal agresszívabb leszel akkor, ha nem reggelizel.

Zene. Készülődés közben nálam alap dolognak számít a zene, sokkalta lelkesebb vagyok és emellett boldogabb is. Akár meditációs zenét is elindíthatsz, ilyenkor pedig egy-két jógamozdulat és nyújtózkodás csodákat tehet.

Smink. Nálam nem a vakolat és a füstös szem a mérvadó, ezért is szeretem reggelenként "ki sminkelni" magamat. Egy kevés alapozó a karikás szemre, spirál és egy erősebb rúzs és voilá, kész a csodás naturális smink.

Kávé. Ez egy új hóbortom, de mivel ráfüggtem, ezért helyet kell kapnia a listán. Mivel én desszertkávézó vagyok, így a következő irományok fájdalmas mellékhatást okozhatnak a nem desszert kávézókra! Szóval anyukám trükkje, hogy a kellemest a hasznossal (?) köti össze: senseo kávé, 1 db csoki kocka (toffee ízű milka, amiben egy-egy mogyoró darab is van), stevia, kompletta és Maresee (természetes kávétejszín (?)). Bár ilyet csak akkor iszok, ha anya is itthon van (márpedig Ő fél évente van itthon), ezért nálam marad a kávé, mandulatej és eritrit változat. Néha-néha reggeli helyett ezt iszom és pár darab jó reggelt kekszel megeszem.

YouTube. Bugyután hangzik, de engem mindig jobb kedvre derít, ha meg tudok reggel nézni min. egy beautyguru videót. Akiket követek mindig vidámak és színesek! Ó de még mennyire...szóval nálam ezek a videók felérnek egy csokival (még szerencse, hogy nem szoktam enni).

Cica. Eddig lehet nem említettem, de van egy fél éves 'kis' kandúrom, Snici. Nagyon szeretem, kis rosszcsont, de imádnivalóan tud bújni. Akinek van háziállata, reggel mindenképpen babusgassa meg, mert jó hatással van a lelkünkre.

Nagyjából ezek azok a dolgok, amelyeket vagy suli közben vagy szünetekben csinálok. Nem túl egetrengető dolgok, tudom, de az én lelkemnek és jókedvemnek az alappillérei. Találjatok boldogságot a reggeletekbe, hogy aztán a napotok is szép legyen! ♡